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[건강에 필요한 8가지 음식]

1. 붉은 사과가 유방암 예방
2. 호흡기 면역을 키워주는 고추
3. 나쁜 지방질을 깨끗하게 하는 수박씨
4. 뇌기능을 향상시키는 고등어
5. 치매 예방하는 달걀 노른자
6. 항암 효과가 큰 카레
7. 노화와 비만 예방하는 현미
8. 심장병을 막아주는 땅콩

!------------------------!
안녕하세요..
야니국장 인사 여쭙니다!

가을이란 단어 앞에
가슴 설레이는 오늘은
사랑하기 좋은 날 화요일입니다^^         

거울속에 비춰지는
자신을 보면서
좀 더 우아하게 보다
따뜻한 가슴으로

아주 작은 것에도 만족하며
행복을 느끼고 싶은
지금 이순간...
미소속에 평온을
찾아 봅니다.

우리님들 오늘도
소중한 날 되시옵고
사소한 것에 만족하며 사랑합시다!